Családi táplálkozási támogatás
kicsitől a nagyig
Bármilyen etetési, étkezési, étrendi és táplálkozási kihívással is kell szembenézned, én itt vagyok, hogy segítsek. Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan tudlak irányítani és támogatni…
A táplálkozástudományt egyszerű mindennapi gyakorlattá alakítom, hogy támogassam családod kapcsolatát az ételekkel.
Csecsemő táplálkozás
A csecsemő szakasz kemény dió, főleg egy kezdő anyuka számára, de ne aggódj! Itt a segítség!
- Csecsemők táplálása, tej és tápszer kiválasztása és dúsítása
- Szoptatás és elválasztás
- A szilárd anyagok, a baba által vezetett elválasztás, a kombinált etetés és az allergének bemutatása
- Vitamin- és ásványi kiegészítők
- A csecsemőallergiák, például a tehéntejfehérje allergia kezelése
- Áttérés a kisgyermekek táplálására
Gyermek táplálkozási tanácsadás
Orvos által diagnosztizált problémákra is segítséget nyújtok, mint például:
- Növekedési és fejlődési aggályok
- Növeld a válogatós gyerek választékát
- Vas vagy egyéb táplálkozási hiányosságok
- Gyakori kihívások, például székrekedés vagy hasmenés
- Orvosi táplálkozás, például élelmiszerfehérje, búza allergia stb.
- Speciális étrend (vegetáriánus, vegán, allergia,)
Felnőtt táplálkozási tanácsadás
Amiben segíteni tudok felnőtteknek:
- Ha egészséges életmódra váltanál egyszerűen, hogy ezzel is jó példát mutass gyermekeidnek
- Ha nem tudsz eligazodni a táplálékkiegészítők és vitaminok fergetegében
- Ha valamilyen vitamin és ásványi anyag hiányod van pl: vashiány stb.
- Ha javítani szeretnél emésztéseden, ezáltal meggátolni vagy megszüntetni a puffadást, gyomorégést, teltségérzetet vagy székrekedést.
- Ha csökkentenéd a stresszszintedet
- Ha gyulladáscsökkentő étrendre váltanál
- Ha küzdesz a pattanásokkal, bőrproblémákkal
Baba a pocakban avagy várandós tanácsadás
A pozitív terhességi teszttől kezdve egészen a szülésig.
- egyénre tervezett, életmód és táplálkozási tudásanyag
- a várandósság alatt mindhárom trimeszterre a különböző adagok és a szükségletek kiszámolása
- számodra összeállított vitamin, ásványi anyag szükséglet
- neked megfelelő, kiegyensúlyozott étrend, jól variálható opcióval, ami a segít az egészséges várandósságban és a szülés után rajtad maradó pluszkilók minimalizálásában
- speciális tanácsok a várandósság alatti időszakra (mit, mit ne, mikor, hogyan, miért)
- lehetőség kérdéseid feltevésében minden nap
- zárt Facebook csoport tagság, ahol kérdezhetsz tapasztalt édesanyáktól is
Amit kínálok:
Bármelyik szolgáltatást választod!
Átfogó táplálkozási felmérés (az egészségügyi előzmények, a növekedés, a táplálkozási dinamika, a célok vagy aggodalmak áttekintése)
Személyre szabott táplálkozási ajánlások gyermeked és családod igényeihez igazítva
Folyamatos táplálkozási tanácsadás együttműködő támogatással és problémamegoldással
E-mail támogatás a munkamenetek között, hogy választ kapj a felmerülő kérdésekre
Te vagy a szakértő a gyermeked és családod etetésében.
Te ismered a legjobban a családodat. Kiegészítem szakértelmedet azzal, hogy optimalizáljuk azt, amit már csinálsz, így magabiztosan hozhatsz megalapozott egészségügyi döntéseket.
Csecsemő táplálás és táplálkozás
Ezt választom!
Gyermek táplálkozás
Ezt választom!
Felnőtt táplálkozási tanácsadás
Ezt választom!
Várandós táplálkozás
Ezt választom!
Opciók
Szolgáltatások minden problémára